Träning

2010-03-05 @ 16:18:43


Tillbaka och jag är dödstrött! Det blev ingen joggingtur utan en springtur! Hämtade en 10kg viktskiva i garaget som jag ska använda till lite bra övningar nu.
Kör ett lite lättare fyspass för jag är så jävla tröttttttttttt!
Vindrutetorkaren med vikt 20x3
Armhävningar 20x3
Rygglyft 20x3
Upphopp 20x3
Utfallssteg med vikt 20x3

PUSS SÅLÄNGE

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0