Jag tänkte att jag ska sluta säga att träningen var sjukt jobbig efter varje pass för det är det alltid. Idag började vi med att träna armar och bröst (bänkpress) och handleder och sådär, sen sprang vi intervaller i spåret.

1km x 6!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Skönt somfan nu efter iaf, stendöd.